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柯桥月嫂提醒:冬日坐月子 一定要注意这些事项

发布时间:2019-01-23 浏览次数:28

  柯桥月嫂表 示每次到了冬季,很多新妈妈 都会担心要怎么才能坐好月子。这是因为在 坐月子期间本就有很多事项属于禁忌,而到了寒冷 的冬天更多的事项都需要特别的注意。那么,在冬日里坐 月子时新妈妈们需要特别注意哪些事项呢?下面本文就 来简单地介绍一下。

  柯桥月嫂提醒,新妈妈在冬 日坐月子时首先需要注意的便是保证坐月子使用的房间干净舒适。冬日气温较低,且空气干燥,对于新妈妈 的身体恢复不太有利。想要比较舒 适地坐月子,那么就需要 给房间一个比较适宜的温度,一般来说24度左右的温 度便是最适合的,空气湿度则 需要保持在55%-65%左右。当然柯桥月 嫂还要提醒,坐月子的房 间一定要保持干净,时常进行通风换气。

  在冬日坐月子期间,柯桥月嫂表 示新妈妈们要注意自身的保暖工作要做好,不能让自己感冒生病。同时,在冬日里也 不能因为寒冷而不洗澡不洗头。相比天气炎热的夏天,在冬日是需 要减少洗头洗澡的次数,但是不能长 时间不进行清洗。在坐月子期间,新妈妈因为 身体虚弱更加需要做好自身清洁工作。

  柯桥月嫂提 醒在冬日里坐月子的新妈妈们,冬日虽然气温底下,但是依然需 要进行一些日常必要的运动和操作。如果是还不 能下床的新妈妈可以在床上进行产褥操,若是身体已 经恢复了一定程度的妈妈们,可以简单的 做一些产后恢复体操。


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